Yoga Teatro

Il nuovo corso di Yoga Teatro sarà un percorso che si concentrerà sulle caratteristiche di ciascuno dei sette Chakra localizzati nel corpo. Inizieremo con Muladhara, il primo Chakra, che rappresenta il centro energetico della fiducia in sé, della sicurezza e della stabilità mentale ed emotiva. Proseguiremo lavorando sulla creatività e il piacere, passando attraverso la compassione e l’accettazione, per poi esplorare la consapevolezza e la gioia.

Per sviluppare queste qualità, proporremo sequenze di posizioni, respirazioni e attività dinamiche e interattive ispirate al teatro. I partecipanti avranno l’opportunità di conoscersi, divertirsi e lasciarsi andare. L’obiettivo di questo corso è promuovere l’unione e il non giudizio, riconoscendo l’importanza del gioco e il sostegno reciproco.

Orari

• Lunedì
  • dalle 20:45 alle 21:50 con Matteo Buratto in sala India