Il Respiro che cura: Pranayama e Neuroscienze

sabato 29- domenica 30 ottobre 2022

Orario: 9,30- 18,30 (circa)

In questo seminario aperto a tutti, Claudio Cedolin ci condurrà in 2 giorni di approfondimento sul respiro, sulle tecniche per il miglioramento della salute, per la meditazione e per la riduzione dello stress.

Un corso unico nel genere con una parte importante che ha il fine di unire le antiche tecniche di pranayama con i più moderni "sistemi" di pratica occidentale.

Ti verranno insegnati 5 test per verificare se il tuo respiro è funzionale.

Verrai condotta/o attraverso le respirazioni che mettono in "coerenza" il cuore.

Troverai le chiavi per gestire le tue emozioni senza reprimerle, per migliorare il funzionamento del sistema immunitario, per aumentare l'ossigenazione cellulare e migliorare il sonno.

Ti verrà insegnata la "terapia del soffio" tramandata dal maestro zen Inoue Mohen.

Infine entreremo nelle relazioni tra respiro e concentrazione, meditazione e stati di coscienza!

Il corso è valido per la "formazione continua" per gli insegnanti di eccellenza CSEN